ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม เขียนคิ้ว ศัลยกรรม ดูแลผิว


หยุดกินเดี๋ยวนี้เลยนะ! 10 อาหารที่คนลด คอเลสเตอรอล ต้องหลีกให้ห่าง


.เชื่อได้ว่า ของทอด ของมัน เป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพและความฝันอันจะมีหุ่นที่ เพรียวลม แถมยังประกอบไปด้วยโซเดียม ไขมันร้าย และคอเลสเตอรอลเป็นจำนวนมากซึ่งไม่ดีต่อหัวใจและร่างกายของคุณ แต่ใครจะรู้ว่าอาหารที่เห็นต่อไปนี่จะเป็นอาหารที่มี คอเลสเตอรอลสูง และควรต้องหลีกเลี่ยงเป็นที่สุด



ตับ

จริงอยู่ที่ตับนั้นเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แต่มันก็อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอลเช่นกัน




มัฟฟิน พวกเค้กกล้วยหอม

บางคนอาจจะติดใจในรสชาติ และมโนไปเองว่า เฮ้ ทำมาจากผลไม้นะ แต่ขอให้รู้ไว้ว่าทุกคำที่คุณกินเท่ากับคุณกินโคเรสตอรอลเข้าไปเช่นกัน



มาการีน

ไขมันเต็มๆ ถ้าพูดถึงเนยแล้วมาการีนเป็นเนยที่ร้ายที่สุดเลยก็ว่าได้ ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรจะเลี่ยง




ป๊อปคอร์น

นอกจากราคาแพงแล้ว เคี้ยวอร่อยได้เพลินๆ ข้อเสียต่อมาก็คือ คอเลสเตอรอลสุดร้าย ที่เข้าแถวกันมาลงท้องเลยทีเดียว เพราะ ป๊อบคอร์นนั้นเต็มไปด้วยเนยและน้ำมันแถมยังมีโซเดียมสูง



คาราเมล

คาราเมลที่หวานมันอร่อยมักผสมอยู่ในของหวานและเครื่องดื่มต่างๆ ต้องระวังเลยนะ เพราะเห็นอร่อยแบบนี้สามารถทำอันตรายต่อหัวใจได้ เพราะฉะนั้นสาวๆไหนที่เลิฟป็อบคอร์นคาราเมล ต้องระวังกันหน่อยแล้วล่ะ เพราะเท่ากับคุณกำลังเพิ่มปริมาณโคเลสเตอรอลเป็นดับเบิ้ล




หอย

กินตับก็ไม่ได้ กินหอยก็ไม่ดีนะ หอยมีคอเลสเตอรอลเกือบ 80% ของตัวมันและนั่นแหละเหตุผลที่ไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่มเติม









มักกะโรนีชีส

ถ้านำมักกะโรนีไปต้มนั้น เราจะไม่ว่า แต่ถ้านำไปผัดน้ำมันและอบด้วยชีสหรือเนย อาจจะอร่อยล้ำ แต่ที่ตามมาคือไขมันเลวและคอเลสเตอรอลด้วย



แฮมเบอร์เกอร์

ฟังดูเป็นอาหารง่ายๆและหลายคนทานในเวลาเร่งรีบจนชิน แต่จริงๆแล้วแฮมเบอเกอร์ 1 ก้อนมีคอเลสเตอรอลมากถึง 70 มิลลิกรัม และบางอันมากถึง 175 มิลลิกรัมเลยทีเดียว


ไก่ทอด

แฮมเบอเกอร์ว่าร้ายแล้วไก่ทอดนั้นร้ายยิ่งกว่า เดือนละครั้งยังพอไหว แต่ถ้าให้กินทุกวันเลยนี่ คุณอันตรายมากแล้วล่ะ





เฟรนช์ฟราย

ถึงแม้จะชอบมีโปรโมชั่นมาล่อใจตลอด  แต่ก็ควรก็อดใจไว้บ้าง ทานแต่พอดี เพราะ ส่วนใหญแล้วมีแต่ ไขมันเลวล้วนๆ



ที่มา lolwot





บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ
สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ

ทะเลาะกันได้ แต่อย่าดราม่า!! เถียงกับแฟนยังไงไม่ให้แตกหัก
ทะเลาะกันได้ แต่อย่าดราม่า!! เถียงกับแฟนยังไงไม่ให้แตกหัก

น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา
น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา

เบาหวาน คอเลสเตอรอล และโรคไต หายได้ด้วยน้ำกระเจี๊ยบแบบนี้...
เบาหวาน คอเลสเตอรอล และโรคไต หายได้ด้วยน้ำกระเจี๊ยบแบบนี้...

โสด...บ้างก็ได้ ไม่เห็นจะเป็นไร
โสด...บ้างก็ได้ ไม่เห็นจะเป็นไร

 เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและลดคอเลสเตอรอลได้
เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและลดคอเลสเตอรอลได้

อรุณสวัสดิ์ 10 ข้อดีของการ ?ตื่นเช้า? ลองดูแล้วจะรัก!!
อรุณสวัสดิ์ 10 ข้อดีของการ ?ตื่นเช้า? ลองดูแล้วจะรัก!!

ทำไมเวลาผู้หญิงจะมีใครซักคน ต้องคาดหวังว่าชีวิตตัวเองต้องดีขึ้น ในขณะที่ไม่ค่อยเห็นความคิดแนวนี้จากผู้ชาย?
ทำไมเวลาผู้หญิงจะมีใครซักคน ต้องคาดหวังว่าชีวิตตัวเองต้องดีขึ้น ในขณะที่ไม่ค่อยเห็นความคิดแนวนี้จากผู้ชาย?

โอกาสธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้คู่รักอยากเมคเลิฟกัน บางข้อคุณก็คิดไม่ถึงนะ!
โอกาสธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้คู่รักอยากเมคเลิฟกัน บางข้อคุณก็คิดไม่ถึงนะ!

รู้หรือไม่??  ไต้หวัน  เป็นประเทศแรกที่อนุมัติให้  เพศเดียวกัน  สามารถแต่งงานกันได้!! เหตุผลเพราะแบบนี้?
รู้หรือไม่?? "ไต้หวัน" เป็นประเทศแรกที่อนุมัติให้ "เพศเดียวกัน" สามารถแต่งงานกันได้!! เหตุผลเพราะแบบนี้?

โสดต้องอ่าน!! คู่มือเปลี่ยนวันวาเลนไทน์สไตล์เก่า? ให้ไม่ต้องเหงาและเศร้าอีกต่อไป
โสดต้องอ่าน!! คู่มือเปลี่ยนวันวาเลนไทน์สไตล์เก่า? ให้ไม่ต้องเหงาและเศร้าอีกต่อไป

วิธีแก้ตาตุ่มดำ กับ 5 สูตรเด็ด ! ขัดตาตุ่มดำให้ขาวเนียนนุ่ม
วิธีแก้ตาตุ่มดำ กับ 5 สูตรเด็ด ! ขัดตาตุ่มดำให้ขาวเนียนนุ่ม

อยากเป็นสาวมั่น ต้องทำ 7 สิ่งนี้  ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อแน่นอน!
อยากเป็นสาวมั่น ต้องทำ 7 สิ่งนี้ ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อแน่นอน!

 ยำมังคุดกุ้งสด จับราชินีผลไม้มาทำเมนูยำรสเจ็บ
ยำมังคุดกุ้งสด จับราชินีผลไม้มาทำเมนูยำรสเจ็บ

ยู้ฮู?มุงมาให้แน่นกันหน่อยเร็ว  ขนในที่ลับ  บอกอะไรเราได้ด้วยนะ
ยู้ฮู?มุงมาให้แน่นกันหน่อยเร็ว "ขนในที่ลับ" บอกอะไรเราได้ด้วยนะ

แฟชั่น Corset กลับมาอีกครั้ง ใครไม่อยากเอาต์ เช็กด่วน!
แฟชั่น Corset กลับมาอีกครั้ง ใครไม่อยากเอาต์ เช็กด่วน!

ผลวิจัยชี้ ?วิวาห์อายุ 28-32 ปี? ชีวิตคู่จะยืนยาว!
ผลวิจัยชี้ ?วิวาห์อายุ 28-32 ปี? ชีวิตคู่จะยืนยาว!

กินบ่อยๆไม่ดีแน่! 3 คู่อาหารมรณะ แล้วจะหาว่าไม่เตือน
กินบ่อยๆไม่ดีแน่! 3 คู่อาหารมรณะ แล้วจะหาว่าไม่เตือน

5 นิสัยของผู้หญิง ที่ ผู้ชายไม่ชอบ รู้ไว้ก่อน รับรองไม่โดนเท!!
5 นิสัยของผู้หญิง ที่ ผู้ชายไม่ชอบ รู้ไว้ก่อน รับรองไม่โดนเท!!



#นมเพิ่มความสูง #คลีนซิ่งสูตรน้ำ #อาบอบนวด #เครื่องฟอกอากาศ #ครีมลดจุดด่างดำ #โฟมล้างหน้าในเซเว่น #อัญมณีเสริมโชคลาภ #หวยแม่จำเนียร #ทํานายเบอร์โทรศัพท์ #สีประจำเดือน , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

ThaiPromote.com